Kurze aktive Pausen direkt am Arbeitsplatz

Als erfahrene Spezialisten, bringen wir in die Tschechische Republik eine weltweit beliebte Methode der Ausgleichsübungen.


PRÄVENTION UND REHABILITATION IST EIN WEITERES WICHTIGES THEMA FÜR UNS

Die meisten Menschen verbringen einen Großteil ihres Tages an ihren Arbeitsplätzen. Daher möchten wir Ihnen zeigen und erklären, wie Sie diese Zeit effektiver und gesünder verbringen können. Wir zeigen Ihnen, wie Sie aktiv arbeiten können, ohne Rückenschmerzen oder andere Komplikationen zu haben. Wir zeigen Ihnen Techniken aus der Physiotherapie, bei denen Sie im normalen Sitzen am Computer den Rumpf stärken oder die verkürzten und überlasteten Muskeln dehnen können. Und das alles ohne Schweißtropfen. Viele von uns leiden unter Rückenschmerzen, Schmerzen in der Halswirbelsäule oder Herz- und Gefäßerkrankungen. All dies ist auf die unnatürliche statische Belastung zurückzuführen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Probleme vermeiden oder verbessern können.

SIE KÖNNEN IHR LEBEN MIT AUSGLEICHSÜBUNGEN ÄNDERN

Tolles Ergebnis mit kleinen Zeitblöcken.