Důležitý prvek pro vaše zdraví
Ergonomická židle
Je důležitým prvkem každého zdravého pracoviště. Potřebujete ji i v případě, kdy pracujete u výškově stavitelného stolu. Pořád jsou totiž chvíle, kdy sedíte.
Na nekvalitní židli si škodíte
Neudržíte správný sed a nezdravě zatěžujete svou páteř. Tím se obíráte o velkou část svojí energie, a navíc si škodíte. Zpomalujete svůj lymfatický systém a zaděláváte si na problémy s meziobratlovými ploténkami
Kvalitní židle se přizpůsobí vašim proporcím
Nezáleží, zda jste nízcí nebo vysocí, štíhlí či silní. Mezi moje klienty patří jak děti, tak lidé s výškou přes 2 metry. Pro všechny jsem vždy našla plnohodnotné řešení. Někdy to vyžaduje i atypické řešení
Oproti běžné židli na té ergonomické:
- Posunete sedák podle délky stehen, takže se vám nikde nic nezarývá.
- Pracuje s nastavitelnou protiváhou podle vaší hmotnosti.
- Nastavíte područky podle svojí výšky i tělesných proporcí, takže se nikde zbytečně nemačkáte.
- Máte oporu bederní páteře, čímž předcházíte brzkému přetížení.
- Přepnete na aktivní sezení využitím negativního sklonu sedáku a zaktivujete celé svoje tělo.
Máte kvalitní židli?
Patří ergonomická židle k vašemu zdravému pracovišti? Z ankety na LinkedIn vyplynulo, že 42 % dotázaných teprve přemýšlí o pořízení své ergo židle, 29 % již svou ergo židli má a 26 % o tom nepřemýšlí. Otázkou by dále mohlo být, zda vlastníci ergo židle ji mají opravdu dobře nastavenou ke své postavě a zda opravdu ta konkrétní židle se tak dá plně nastavit, protože ne všechny židle na trhu označené jako „ergonomické“ jsou opravdu plně nastavitelné, tak aby to mělo pozitivní efekt na vaše zdraví.
Poradím vám
Pokud stále nad koupí vaší ergo židle váháte, či si nejste jisti, zda ji máte správně nastavenou, tak mě neváhejte kontaktovat. Diagnostika pracoviště je základem pro správné nastavení včetně doporučení dalších ergo doplňků, tak aby vaše pracovní místo bylo aktivní, zdravé a přinášelo vám energii po celý pracovní den.
Kontaktujte mě
Využijte kontaktní formulář na našich webových stránkách, zavolejte mi, či si přímo objednejte diagnostiku pracoviště – vše můžeme probrat online, či s návštěvou našeho showroomu na Praze 9.
sarka.dankova@ergoworkingspace.cz
#zvednemevaszezidli #ergoworkingspace
