V AMERICE ZAVÁDĚJÍ EXPERIMENTÁLNÍ TŘÍDY

Děti, které studují u výškově stavitelných stolů, se toho více naučí.

Zní výsledek jedné ze studie z Ameriky. Experiment vznikl během sportovního dne, kdy děti nedokázaly vlézt do pytle a následně v něm skákat. Ukázalo se, že příčinou je právě sezení, kvůli kterému jsou kyčle dětí méně pohyblivé.

Tak vznikla první experimentální třída s výškově stavitelnými stoly, kde děti během výuky mění svou pozici podle vlastní potřeby. Mnohé školy po celé Americe, ve Velké Británii i v Austrálii tento vzor následovaly.

Jak to dopadlo?

Výsledky ukázaly řadu nečekaných změn a benefitů, které z ergonomických pracovišť vyplynuly.

Děti z experimentálních tříd:

✅ přestaly vyrušovat při hodině
✅ přestaly chodit během hodiny na záchod
✅ omezily poklepávání tužkou a houpání se na židli
✅ zvýšily svou aktivitu v hodině o 12 %
✅ spálily o 15 % -25 % více kalorií než děti, které celý den seděly
✅ pracovaly samostatněji a rychleji

Proč tomu tak je?

Klíčem je hned několik důvodů:

💡 Mozek nejlépe funguje, když se tělo hýbe.
Naopak, když dlouho sedíme, mozek i celý metabolismus „usíná“. Tím klesá energie i soustředění.

💡 Mozek má rád chůzi.
Když stojíte u výškově stavitelného stolu, přešlapováním na podlaze nebo na balanční podložce GYMBA, snadno simulujete chůzi. Mozek nepozná rozdíl. Automaticky k vám tak přichází tvůrčí myšlenky a odchází únava.

Jak to můžete přenést i do své práce, na home office i dětských pokojů?

Se změnou svých návyků a pořídit si své aktivní pracoviště můžete hned! Kontaktujte nás a my vám rádi poradíme s vaším novým a především aktivním pracovním místem, přičemž využijeme i zařízení, které se dají upravit!

Neváhejte nám napsat na: info@ergoworkingspace.cz

ERGO Working Space – zvedneme vás ze židlí!

#zvednemevaszedli #ergoworkingspace