V Americe zavádějí experimentální třídy
Děti, které studují u výškově stavitelných stolů, se toho více naučí.
Zní výsledek jedné ze studie z Ameriky. Experiment vznikl během sportovního dne, kdy děti nedokázaly vlézt do pytle a následně v něm skákat. Ukázalo se, že příčinou je právě sezení, kvůli kterému jsou kyčle dětí méně pohyblivé.
Tak vznikla první experimentální třída s výškově stavitelnými stoly, kde děti během výuky mění svou pozici podle vlastní potřeby. Mnohé školy po celé Americe, ve Velké Británii i v Austrálii tento vzor následovaly.
Jak to dopadlo?
Výsledky ukázaly řadu nečekaných změn a benefitů, které z ergonomických pracovišť vyplynuly.
Děti z experimentálních tříd:
- přestaly vyrušovat při hodině
- přestaly chodit během hodiny na záchod
- omezily poklepávání tužkou a houpání se na židli
- zvýšily svou aktivitu v hodině o 12 %
- spálily o 15 % -25 % více kalorií než děti, které celý den seděly
- pracovaly samostatněji a rychleji
Proč tomu tak je?
Klíčem je hned několik důvodů:
- Mozek nejlépe funguje, když se tělo hýbe.
- Naopak, když dlouho sedíme, mozek i celý metabolismus „usíná“. Tím klesá energie i soustředění.
- Mozek má rád chůzi.
- Když stojíte u výškově stavitelného stolu, přešlapováním na podlaze nebo na balanční podložce GYMBA, snadno simulujete chůzi. Mozek nepozná rozdíl. Automaticky k vám tak přichází tvůrčí myšlenky a odchází únava.
Jak to můžete přenést i do své práce, na home office i dětských pokojů?
Se změnou svých návyků a pořídit si své aktivní pracoviště můžete hned! Kontaktujte nás a my vám rádi poradíme s vaším novým a především aktivním pracovním místem, přičemž využijeme i zařízení, které se dají upravit!
Neváhejte nám napsat na: info@ergoworkingspace.cz
ERGO Working Space – zvedneme vás ze židlí!
#zvednemevaszedli #ergoworkingspace
